Chanter en cœur

Et vivre un hiver en couleurs

Johanne Ross – Le chant choral est un art merveilleux, c’est le plus accessible de tous les arts musicaux, car il est rendu possible à ceux qui aiment chanter, mais qui ont peu ou pas de connaissances musicales, et surtout, il permet de créer un résultat rempli de beauté et d’harmonie qu’il nous serait impossible de faire seul.

Avec mes quelque quarante années de direction musicale de différents chœurs au Québec, j’ai vu l’effet que ce chant en groupe génère sur les personnes qui le pratiquent. Les aspects bénéfiques de ce loisir sont multiples tant au niveau social et émotionnel, éducatif, psychologique que physique. Le développement récent des neurosciences nous permet d’avoir enfin plus de réponses scientifiques à ce que la majorité des choristes et des chefs de chœurs savent. 

Bien-être et bonne humeur

Je vais vous parler des bienfaits que j’ai pu constater de visu lors de mes répétitions. Le plus important est, selon moi, le fait que le chant choral crée un bien-être et stimule la bonne humeur. Que de fois nous voyons les choristes arriver fatigués, le regard las et après deux heures de chant, ils partent le sourire aux lèvres et le cœur allégé en fredonnant.

« Chanter, parce que la musique est universelle et nous permet cette communion avec les autres; ce qui nous rend meilleurs et plus forts à la fois. La rencontre hebdomadaire, c’est comme mon petit bonbon de la semaine » J.C.

Le second bienfait est qu’il nous permet de développer notre identité et de nous émanciper. Souvent le choriste arrive, inscrit sur un coup de cœur, sans trop savoir à quoi s’attendre. Il parle en je, commence à chanter, à s’exprimer et à prendre sa place dans une communauté dont il fait partie intégrante et se met alors, à parler en nous.

« Il est question de travail sur soi, de progrès, de renforcement positif, de sentiment d’accomplissement. En chantant, on se fait davantage confiance et cela renforce notre identité personnelle » C.J.

Développer les habiletés sociales

Le chant choral développe nos habiletés sociales, nous apprend à vivre dans une communauté, à respecter les différences, à partager et surtout à être interdépendants.

« Pour chanter, il nous faut s’ouvrir aux autres, les écouter, les respecter. Cela sollicite toutes sortes d’habiletés sociales en plus de permettre d’extérioriser ses émotions et de les partager » L.V.

Bien d’autres bienfaits physiques sont perceptibles, meilleure santé cardiaque et pulmonaire entre autres, augmentation de la concentration, de la capacité de mémorisation (choralcanada.org/bienfaitsduchant). Vous y trouverez les bienfaits de chanter et surtout les études scientifiques de référence.

« Nos répétitions sont un moment de partage, de collaboration, de travail d’équipe en vue d’un résultat vocal qui sonne bien. Il est satisfaisant de rentrer chez soi et de croire que ma participation, si modeste soit-elle, contribue à la performance du groupe »M.L.

Nous sommes très chanceux d’avoir plusieurs chorales de tous styles dans notre région. Pour ma part, je suis la directrice musicale de « La Voix des Lacs » à Sainte-Anne-des-Lacs. Informez-vous au service des Loisirs de la municipalité, les inscriptions sont maintenant ouvertes.

Ce que l’on m’a dit le plus souvent : « Je ne peux pas chanter, car je n’ai pas de voix. » Voici le mot d’un choriste qui pensait la même chose au départ. « Tout le monde devrait chanter même ceux qui, comme moi, ont une voix très ordinaire, parce que c’est par l’union avec la voix des autres que la nôtre prend sa valeur » J.P.-B.

Passez un heureux temps des Fêtes et… allez chanter !